130일차

간식: 고구마, 호두

고구마 얼려놓은 거 해동 해서 먹기! 진짜 꿀맛이에요.

점심: 아임웰 도시락 (신메뉴 ㅋㅋ 오뚜기 3분 시리즈 같은 맛과 소스에요 조금 더 달달한 것 같기도 하고? 속세맛ㅋㅋㅋ 밥은 엄청 딱딱? 고슬고슬한 편이라 꼭꼭 씹어야 합니다..)

간식: 아메리카노

저녁: 한스푼샐러드 시저+ 파프리카+ 토마토+ 훈제란

5종 중 마지막 샐러드! ㅋㅋ 가장 칼로리가 높은 건데 아마 베이컨 다진 게 들어가있고 식빵 러스크도 있고 소스가 시저드레싱이라 그런가봐요 (레스토랑드레싱보단 훨씬 묽긴 하지만)
다른 샐러드엔 항상 파프리카가 있었는데 없더라구요
ㅋㅋㅋ냉털겸 잘라놨던 파프리카 올리고 큰토마토도 올리고 오늘 배송 온 훈제란도 올리고... 하다보니 칼로리가 쪼꼼 올라갔네요 ㅎ;


운동: 사이클30분, 땅끄부부 유산소 25분, 부위별 운동 이것저것


오늘 날씨 정말 숨막히네요 ㅋㅋ 진짜 찜질방 높은 온도방 들어간 것 처럼 ㅠㅠ