다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지어터 입니다
Csm18
- 2018.08.01 20:27
- 146
- 1
유지어터입니다. 체중 빠지는 게 싫은 유지어터인데요
오늘 칼로리 섭취를 제대로 못한 것 같은데... 저녁에 어떤 걸 섭취하는 게 나을까요?
1번. 사과와 자두
2번. 계란과 자두
3번. 그냥 기분좋게 아이스크림?
4번. 통밀빵
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저는 계란과 자두/사과와 자두는 당이 넘 많고 아이스크림도 마찬가지 통밀빵은 넘모 배부를거같아요