다이어트 일기
08월 01일 (음식 1316kcal)
뽀리킴
- 2018.08.01 18:34
- 17
- 0
체중 47.5 kg
골격근량 20.0 kg
체지방량 10.3 kg
8월 말 까지 체지방으로 2키로 감량하여 45.5키로 목표
- 이번주는 운동 쉬고 체력 회복하기!
- 간식 줄이기
- 6시 이후로 금식
- 음식
- 운동
1316/ 1179
0/ 196
실패
(333)
점심식사 : 384kcal (29.18%)
| [한살림] 쌀식빵 | 276kcal |
| 슬라이스치즈 | 48kcal |
| 딸기잼 | 60kcal |
오후 간식 : 404kcal (30.70%)
| [비첸향] 육포 | 139kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 | 171kcal |
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 | 94kcal |
저녁식사 : 528kcal (40.12%)
| 열무국수 | 392kcal |
| 복숭아 백도 | 136kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기