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다이어트 일기

08월 01일 (음식 733kcal, 운동 317kcal)

다신등급

동주애인
  • 2018.08.01 17:29
  • 51
  • 0

4월18일 (가운데)
7월31(왼쪽)
5월20일(오른쪽)

  • 음식
  • 운동

733/ 2082

317/ 347

성공
(1319)

아침식사 : 219kcal (29.88%)
쌀밥 77kcal
오이소박이 18kcal
오징어채무침 35kcal
계란프라이 89kcal

점심식사 : 509kcal (69.44%)
등갈비찜 53kcal
크림스파게티 230kcal
크림소스 스파게티 146kcal
사이다 80kcal

오후 간식 : 5kcal (0.68%)
[커피빈] 아메리카노 5kcal

운동 : 317kcal
팔운동 117kcal
보통 걷기 42kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
런닝머신 걷기 28kcal
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