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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1154kcal, 운동 449kcal)

다신등급

HYUNIiiiiiiiii
  • 2018.07.31 03:09
  • 19
  • 0

  • 음식
  • 운동

1154/ 983

449/ 163

성공
(115)

아침식사 : 222kcal (19.24%)
카레라이스 136kcal
콩밥 86kcal

점심식사 : 628kcal (54.42%)
[CU] 잇츠빅 매콤 등심 돈까스버거 628kcal

오후 간식 : 110kcal (9.53%)
포도즙 110kcal

저녁식사 : 194kcal (16.81%)
[CU] 달콤 통 돈까스 삼각김밥 194kcal

운동 : 449kcal
박봄다리운동 40kcal
플라잉 요가 250kcal
플랭크 40kcal
싯업 45kcal
레그레이즈 19kcal
크런치 25kcal
플랭크 30kcal
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