다이어트 일기
저 나름 잘하고 있는 건가요?
라이언킹심바
- 2018.07.30 19:40
- 94
- 2
현재 5.5 키로 감량 중 ㅠ
남자 177 에 100키로 였는데 3주 지나니까
94.5 정도 됩니다
(3번째 주 월요일에 95 였는데 지금 차이가 많이 안나서 상심이 큽니다 ㅠ)
운동은 그냥 짐드는 일 잠깐 아르바이트로 해서 따로
안하고 조금 먹는 정도로만 했는데
이제 슬슬 운동 시작해야할까요??
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잘하고 있으세요!! 탄수화물 줄이시고 운동 열심히 하세요!
오오!