초고도비만 할수있다
24일차
이건좀심하다
- 2018.07.29 22:47
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오늘도 역시 늦잠을 자서 아침을 걸렀네요. 딱히 약속이 없는 일요일에는 아침에 일어나는게 게을러 지네요 ㅋㅋ 점심먹고 저녁은 왜 저모양이죠 ㅋㅋㅋ 그날이 다가와서 식욕을 참지 못하고 마구마구 먹었네요 ㅋㅋ 그래두 계란후라이 한개 떡갈비 소포장 되어있는거 한개랑 두부한모 깻잎장아찌 요렇게 먹었어용 ㅋㅋ 두부 만만하게 봤는데 한모 다 먹으니까 칼로리가 높네요 ㅋㅋ 다음에는 반모만 ㅋㅋ
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푸른하늘작은별 그러게요 ㅋㅋ 다먹고 깜놀이요 ㅋㅋ
방화동조피디 ㅎㅎ 420그램짜리 한모 먹었습니다 ㅎㅎ 그래도 폭식하고 싶은 욕구를 두부로 채웠으니 만족합니다
두부 한모가 보통 300g 정도니 250언저리 나올거에요~ 그래도 이만하면 양 대비 엄청 착한 칼로리 아닌가요 ^^;; 다만 단백질 흡수율을 생각하면 반모씩 두번에 나눠 드시는게 좋을거 같아요!
맞아요 한모는 칼로리가 꽤되더라고요ㅋ