운동식단 10일차 7/29
하투
다이어트 황금기 시작해서 부담도 적고 컨디션도 좋고 기분 좋다.내일은 일어나서 바로 헬스장 가서 공복에 인바디 하고 두부먹고 운동해야겠다.셀룰라이트는 운동으로 안된다는건 나는 아닌가보다 허벅지 엉덩이밑 셀룰라이트가 많이 없어져서, 서있기만 해도 보이던 엉덩이 밑 셀룰라이트가 이제 비틀지 않으면 거의 안보인다.
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
부럽습니다!
07월 29일 (음식 667kcal, 운동 367kcal)
포기하지말자, 체중은 숫자일뿐ㅜ (신경쓰임-) 꾸준함이 답이다
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