다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 섭취칼로리
yeonee890
- 2018.07.29 17:19
- 118
- 2
제가 기초대사량이 1250정도인데 다신으로 제가 먹는 칼로리를 계산해보니 800~1000정도 먹고있더라구요. 이렇게 먹으면 나중에 요요가 쉽게올까요? 적당하게 먹고있는건지 잘 모르겠어요. ㅠㅠㅠ
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1키로찌우긔 전에 한 주 정도 1200가까이 먹었더니 몸무게가 늘더라구요ㅜㅠㅜ 그래도 괜찮은건가요?
너무 적게 드시고 계시네요 ㅎㅎ 더드세요 나중에 힘들어요