다이어트 일기
07월 28일 (음식 1038kcal, 운동 639kcal)
건강하자!!!
- 2018.07.28 22:52
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1038/ 1160
639/ 193
성공
(568)
아침식사 : 282kcal (27.17%)
| [푸르밀] 떠먹는 비피더스 딸기 | 65kcal |
| 닭강정 | 217kcal |
오전 간식 : 211kcal (20.33%)
| [이디야] 그린애플 플랫치노 | 211kcal |
점심식사 : 130kcal (12.52%)
| 바나나 | 130kcal |
오후 간식 : 241kcal (23.22%)
| 바나나 | 55kcal |
| 맥반석 구운계란 | 186kcal |
저녁식사 : 174kcal (16.76%)
| 부추전 | 174kcal |
운동 : 639kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 클라우디아쉬퍼 | 352kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 | 92kcal |
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