[다신11기]목표❗️한달4kg감량
6일차 등록완료
뚱스엄마
- 2018.07.28 22:31
- 35
- 2
6일차. 토요일.
오늘은 아침부터 시댁다녀오느라 먹은거. 운동한거 사진이 없네요..
아침은 늦겦일어나서 대~~충..ㅋㅋ
점심도 시댁에서 수박만..
오후에 외출했다가 저녁에 아구찜과 애들 돈까스시킨거.. 돈까스 좀 먹었어요..ㅡㅡ
저녁에 집에와서 저녁먹은고 후회하면서 플랭크. 스쿼트. 레베카필라테스 등등 쪼~~매 움직였네요..
물론 껌딱지 애들때매 뛰엄뛰엄..ㅡㅜ
주말은 역시 공포의 주말이네요..
내일도 시댁가는데 폭식하지않길.. 과식하지 않기를..
운동을 따로 할시간이 없으니 간간히 스트레칭을 해야할것 같아요..
주말은 힘듭니다..
그래도 열심히!!!
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주말관리 성공하길..! 폭식No 과식No
뚱스엄마님 이제 식단이 서서히 자리가 잡혀가네요 (짜장면이 아쉽다고 하셨지만 오늘도 천칼로리 성공👍)
바쁜와중에도 운동도 챙기시고 👍 대단하셔요~~수고하셨어요~