다이어트 일기
07월 28일 (음식 521kcal, 운동 150kcal)
Wgtt79
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- 2018.07.28 20:41
- 47
- 0
- 음식
- 운동
521/ 1964
150/ 327
성공
(1266)
아침식사 : 182kcal (34.93%)
| 훈훈한란 | 120kcal |
| 참외 | 31kcal |
| 수박 | 31kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.96%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
점심식사 : 110kcal (21.11%)
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 60kcal |
| 참외 | 31kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 224kcal (42.99%)
| 토마토 스튜 | 122kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 참외 | 15kcal |
| 삶은감자 | 33kcal |
운동 : 150kcal
| 발레동작으로 전신 칼로리 소비하기 | 150kcal |
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