다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 많이 먹는건 진짜 살이 덜찌나여
아니채
- 2018.07.28 09:10
- 99
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아침에 많이 먹는건 진짜 살이 덜찌나여??
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저는 개인적으로 아니라고 봐요. 아침을 챙겨먹는 것은 도움이 되지만 많이 먹는건 도움이 안된다고 생각해요 아침에 많이 먹어도 저녁되면 똑같이 배고파져서 저는 차라리 아침을 우유 한 잔이나 바나나 한 개 이렇게 간단히 먹고 저녁을 7시 이전으로 좀 든든하게 먹어요!!