다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사이클 기계칼로리랑 이옙칼로리랑 달라요ㅜㅜㅜ
아르미♥
- 2016.01.28 19:58
- 145
- 4
사이클기계에는 40분만해도 400이넘는데
옙칼로리는 1시간에 300인가 400이더라구요...
어떻게해야하나요??ㅜㅜㅜ
기어3으로맞추고 19킬로로 달려요!
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한번해봅시다 감사합니다ㅜㅜㅜ!!!상술에 속지말고 더 열심히 해야겠어요!!!
아르미♥ 저도 몇년전에 고정바이크로 속도 30이상으로 한시간동안 천씩 찍었거든요.. 최근에는 조깅시작했는데 조깅이 훨씬 힘든데 칼로리소모가 적길래 이상해서 알아보니 그렇더라구요. 아무래도 다이어터들 기분좋으라고 뻥튀기한 약간의 상술 아닐까 싶어요ㅋㅋ;
한번해봅시다 10분만해도 땀날정도로 강도있게하는데 1시간에 300이라니ㅜㅜㅜㅡㅜ다이어트의길은 멀었네요ㅜㅜㅜ
사이클 기계가 더 부정확하다고 봐요. 빨리걷기나 달리기 직접해보고 달리기 어플마다 다르게 나오는것도 생각해보면... 사이클 기계는 숫자가 아무래도 높게나오더라구요ㅋㅋ