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다이어트 일기

07월 25일 (음식 940kcal, 운동 142kcal)

다신등급

미니모쨩
  • 2018.07.26 10:20
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

940/ 1099

142/ 183

성공
(118)

점심식사 : 370kcal (39.36%)
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 370kcal

저녁식사 : 570kcal (60.64%)
돼지고기 목살 265kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 165kcal
[해태] 오예스 140kcal

운동 : 142kcal
보통 걷기 84kcal
스쿼트 홀드 1kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 6kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 4kcal
플리에 스쿼트 4kcal
스쿼트 4kcal
와이드 스쿼트 4kcal
스쿼트 35kcal
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