다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 운동이요!!
그만먹어!살빼자!
- 2018.07.26 09:18
- 69
- 1
마운틴 클라이머 몇세트 하는 것이 유산소 운동 효과를 볼 수 있을 까요??
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호흡이 헐떡헐떡 할 때까지요.... 그 수량으로 판단하기에는 개인차가 너무 커요.