다이어트 일기
애플워치 핏빗 비교
디서프린
- 2018.07.26 01:44
- 80
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애플워치와 핏빗 데이터 비교입니다.
다장 큰 차이점이라면 애플워치는 운동칼로리와
대사 칼로리를 구분해서 측정하고
핏빗은 합산해서 계산합니다.
오차는 있지만 아주 심각하게 다르지는 않습니다.
개인적으로는 애플워치 데이터를 조금 더 신뢰합니다.
하루에 쓰는 칼로리가 얼마인지 알아야
먹는 칼로리를 조절하기 쉽습니다.
아무래도 대략적인 계산과 실제 측정치하고는
차이가 많이 날 테니까요
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