다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땅끄 홈트 칼로리 아시는분!!
소비요정
- 2018.07.25 21:57
- 546
- 2
땅끄의 땅땅한세상 홈트영상 많이 보고 따라하는데요 힙업 운동이랑 복근운동, 칼로리 폭탄 30분 운동 소모 칼로리가 몇인지 알려주실분 계신가요??ㅎㅎ
알려주신다면 감사하겠습니다 땅끄 홈트 운동 되고 짱 좋아요!!ㅎㅎㅎ
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전 하나하나..기록했었어요...ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
땅끄부부 1000칼로리 운동 대략 150kcal로 알고있어요.
그게 마일리의 도넛먹고나서 하는운공하고 거의 똑같아요.
도넛운동이 150 이라고 나오니 바슷할꺼 같아요. 둘다해봐서 알게됐어요. 운동이똑같다는걸요....도움이 되셨음 좋겠어요.^.^