다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스 3주차 체지방량 26.6->24.5
tlls왜용
- 2018.07.25 21:51
- 142
- 2
7월 10일에 쟀을때 26.6
7월 25일에 쟀을때 24.5
나왔는데 잘 하고 있는걸까요??
아니면 돈낭비만 하고있는걸까요ㅜ
필라테스 처음 시작한 날은 7월 5일이예요
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필라테스는 속근육을 많이쓰는 운도이죠~헬스처럼 드라마틱한 효과는 없어요~ 그렇지만 라인잡아주는데는 최고죠~전 두달째 몸무게 4킬로정도 줄었지만 눈바디는 많이 예뻐졌어요~ 꾸준히 하는걸 추천드려요~^^
줄었는데 당근 돈낭비 아니죠!
기구필테 하셨어요? 식이도 하셨는지?