07월 23일 (음식 1270kcal) - 39일차
허리가 굉장히 뻐근했던 관계로 하루 운동휴식


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성공
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| 사과 | 65kcal |
| [파리바게뜨] 밤식빵 | 345kcal |

| [오트밸리] 귀리우유 | 102kcal |
| [웨이텐] 네덜웨이 단백질 쉐이크 | 220kcal |

| 계란후라이 | 89kcal |
| 돼지고기장조림 | 33kcal |
| 버섯무침 | 20kcal |
| 애호박나물 | 7kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 취나물무침 | 29kcal |

| [웨이텐] 아미노 플러스 | 40kcal |
| 산과들에 원데이 한줌견과 오리지널 | 90kcal |

| 새싹샐러드 | 60kcal |
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