헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7월 25일 하루일정 !
몸짱될까말까
- 2018.07.25 20:48
- 61
- 2
아침 : 공복
헬스 ( 등 운동 및 이두 운동 완료 )
점심 : 닭가슴살 스테이크 및 고구마 ㅜㅜ
저녁 : 오븐마루 (구운 치킨) 윙봉 및 베트남 쌀국수 (250칼로리) 먹었습니다. 못참고 ㅜㅜㅜ 근데 꿀맛이네요
늦저녁 : 1시간 조깅
3번째 사진은 평소에 손악력을 키우기 위해서 평소에 하는중이에요 !
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손 악력 약해 ㅠ
스크랩이 꼭 필요해요 ㅜ엉엉
수요일두 홧팅!!!
윙윙 난 날개가 젤루 좋아라
못참고 맛나는거 많이 드셨군요