다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트해도 티가 안나는거 같아요
메비니
- 2018.07.25 20:05
- 121
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현재 4kg이 빠져서 170에 64kg인데요. 여전히 배도 똑같이 나와있고 살이전혀 빠졌는지 모르겠어요. 현재 생리기간이긴하지만.. 이렇게 티가 안날수가 있나요?ㅠㅜ 아침먹은 이후에 계속 굶고 저녁에 유산소1시간 하는데 오늘따라 너무 힘들고 서럽네요.
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거의 굶어가면서 빼셨으니 근육이란 근육만 다 빠지지않았을까요 근육만 빠지면 살뺀 티가 안날뿐더러 더 쪄보일수도있죠
그냥 굶으시면 몸에 붓기가 빠져서 살짝 말라보일 순 있는데 태가 나려면 근력운동을 하셔야할거예요. 근육은 무게가 더 나가지만 외관상 훨씬 날씬해보여요. 쉐이프만 만드시려는거면 몸무게보다는 근육운동에 집중해보셔요