다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동한날 식단
애니콩
- 2018.07.25 15:48
- 63
- 1
운동 안한날은 1400칼로리 정도 맞춰먹는데
운동한날은 한만큼 더먹어도 되나용 ..?
예를들어 운동으로 300칼로리정도 소모했으면
그정도 더먹어도 되나해서요
그래도 살이 빠질까요?
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보통은 안먹죠 ^^ 운동에 양보하세요^^