7.25 아침 점심
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아침 죽(현미밥으로 죽해먹음 2/3만 섭취) 두부전 (1/3만 섭취)
점심 (일하느냐고 거의 못먹음) 사과 2조각 ,블루베리 반의반줌,머핀 (1/4짜리 1개)
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7.25 저녁
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