다이어트 식단
매운닭가슴 계절채소볶음
몸짱서우찡
- 2018.07.25 14:54
- 251
- 0
*재료: 하림 매운닭가슴살, 마늘쫑, 꽈리고추, 마늘, 가지, 올리브유
*조리방법:
1. 불에 달군 프라이팬에 올리브유를 두르고 슬라이스 한 닭가슴살을 먼저 볶는다.
2. 닭가슴살이 노릇해지기 시작하면 채소를 넣고 5분정도 볶다가 꽈리고추의 매운 향이 올라오면 불을 끄고 뚜껑을 덮는다
3. 남은 열로 향이 고기에 스며드는 시간을 주고(약10분) 맛있게 먹는다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기