다이어트 일기
01월 28일 (음식 2636kcal, 운동 400kcal)
바마라다나가
- 2016.01.28 17:52
- 57
- 0
아침식사 : 655kcal (24.85%)
| 우동 | 470kcal |
| 알밥 | 185kcal |
저녁식사 : 1,981kcal (75.15%)
| 토스트 | 410kcal |
| [교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 | 1,316kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 255kcal |
운동 : 400kcal
| 러닝머신 달리기 | 258kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 바벨숄더프레스 | 40kcal |
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