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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

복어찜

다신등급

으니아띠
  • 2018.07.25 09:35
  • 93
  • 3

칼로리 사전에 열량만 나와있고
영양성분은 안나와있네요 ㅠㅠ
오늘 가족들이랑 복어찜 먹기로 했는데 괜찮을까요??
복어 다이어트때 괜찮나요??

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.07.25 10:50

    대부분의 생선 및 해산물은 단백질 급원으로 다이어트에 좋습니다. 소량 드실 필요 없고, 상식적인 수준에서 드시되 밥 반공기정도와 함께 드시면 됩니다.

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  • 정석
    학투 2018.07.25 10:47

    소량만 드세요^^

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  • 다신
    ssoma 2018.07.25 10:10

    다이어트 식이 치고는 너무 고급진데요 ^^

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