다이어트 성공할 사람들 구함
살 진짜 안빠져요
다이어터천사
- 2018.07.24 21:02
- 67
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나이 먹어서 그런지 진짜 살이 잘 안빠지네요
60키로그람대에서 변화가 없어요~
빨리 앞자리 바꼈음 좋겠어요~~
2주전부터 계속 60~61 왔다갔다해요
날은 덥고 살은 안빠지고 우울하네요
앞자리 바뀌면 후기 올릴께요
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몸은 정말 정직한 것 같아요 ^^
운동한 대로, 먹는 대로 적용이 되는 듯 합니다.
특히 나이가 많을 수록 기초대사량 소모가 낮아져 그 만큼 더 적게 먹어야 한다는 건 누구나 다 아는 사실이지만,
실제로 지키기는 어렵죠 ㅜㅜ
그렇지만 해내시는 분들은 또 계시더라구요. 저희 부모님만 해도 그렇거든요.
저도 3일동안 재충전 하면서 부모님을 지켜보며 자기반성을 하고 왔습니다.
하실 수 있으세요.
다 같이 노력하시게요 ^^