다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁만 일반식 괜찮을까요...?
먹먹배
- 2018.07.24 15:17
- 112
- 1
보통은 아침, 저녁을 다이어트식 점심을 일반식으로 하는데
저는 점심은 회사에 있기 때문에 강제로 안먹기가 되도 저녁에는 집이나 외식으로 자유롭기 때문에 다이어트식을 유지하기가 어렵다라구요...물론 저의 의지문제만요
저녁을 일반식으로 하면 효과가 없을까요...?
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점심이 일반식인게 더 좋긴 하지만 그렇다고 저녁에 일반식한다고 더 안좋고 그런건 아니예요 상관 없어요!