다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
살빼면예쁠텐데
- 2018.07.24 09:53
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음식을 너무 무리하게 줄이고 운동을 많이하면 크게 안좋나요..?
운동으로 건강하게 빼는 방법있나요ㅜㅜ
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우선 많이 안좋을 뿐더러 효과도 없습니다. 칼로리 처방 다신에서 받으시고 처방 받은 만큼 식사하고 운동해보세요.