운동후에 냉찜질?
허벅지운동을했는데요
냉동실에넣어둔 수건으로 허벅지에 운동후바로 찜질하면
지방분해에방해될까요? 근육손상은안되겠죠?ㅠ
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지방분해도 근육손상도 안일어나니 걱정마시고 마사지하신다는 기분으로 하셔요