초고도비만 할수있다
4일째
seventeen!!
- 2018.07.23 20:35
- 46
- 3
오늘은 아침에 순두부와 대추토마토를먹었어요!!오랜만에 배부른 아침이었다...점심은 급식먹으려다가 속이안좋아서 견과류싸간거 조금먹고 저녁은 불고기(?)샐러드먹었어요!!♡♡오늘은 강아지와 산책도다녀왔어요 오늘총칼로리는 490칼로리입니다!!(코감기때문에 맛이 안느껴져서 별로못먹은...ㅠㅠ)
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여름감기도 독하게 올수 있는데 감기초기인거 같으니 잘드시고 잘 쉬세요.
방화동조피디 넵 배고팠는데ㅠㅠ 속이안좋아서ㅠㅠ 약은먹어야하니까 견과류억지로 먹었네요ㅠㅠ면역력이 부족해진것같아서 과일좀 먹을려고요!!
490 ㅠㅠㅠㅠ 너무 적어요 너무 적어 ㅠㅠㅠㅠ 점심에 속이 안 좋으셨던게 크네요... 최대한 규칙적으로 세끼 잘 챙겨드시면 보통 소화능력도 좋아지시더라고요.. 얼른 회복하시고 영양보충 하시길!!