다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
코인노래방
Skekskeksj
- 2018.07.23 16:01
- 89
- 6
1주일에 3번은 저녁에 배고픈 시간에 가려고 해요 8시나9시쯤에 노래 부르는 것이 칼로리 소모에 큰 도움이 될까요? 한 10곡정고 부를려구요
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배고픔을 잊어 볼까하는 노력은 가상한데.... 그냥 그 돈으로 견과류나 오이 같은거 사서 드세요.... 너무 많이 드시지 말고 허기만 달래는 수준으로 섭취하시면 큰 지장 받지는 않아요
다이어트로 쌓인 스트레스푸는데 좋을듯하네요ㅎㅎ
오늘 미친듯이 놀다 왔어요 저도 운동이라기ㅜ보다는 그냥 배고플때마다 갈려구요 제가 스트레스 받아 시켜먹는 야식보다는 저렴하고 오이가져가서 먹기도했어요! 감사합니다
그런 생각하신게 기발하네요 ㅎ
가성비 대비 효과는 별로..그냥 돈아끼시고 집근처 뛰시는게..
코딱지만큼 도움은 될거같아요
운동이라고는 못하겠다만 가서 미친듯이 춤도추고 땀흘리고 노래부르세요 칼로리 소모에 조금은 도움되겠네요