다이어트 일기
07월 22일 (음식 643kcal, 운동 507kcal)
Wgtt79
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- 2018.07.22 22:29
- 39
- 0
- 음식
- 운동
643/ 1964
507/ 327
성공
(1501)
아침식사 : 280kcal (43.55%)
| [엔젤리너스] 클래식클럽샌드위치 | 273kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
점심식사 : 206kcal (32.04%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 미역냉국 | 19kcal |
저녁식사 : 157kcal (24.42%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
운동 : 507kcal
| 줌바댄스 | 167kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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