초고도비만 할수있다
운동 추천 좀 해주세요
천사의지구살이
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- 2018.07.22 18:12
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아기가 이제 어린이집 다니니.
어린이집을 풀타임으로 다닐 수 있게 되면
홈트만 하던 걸 벗어나 다른 것도 해보고 싶은데요.
동네는 촌구석이라 헬스장도 공원도 없어요 ㅡㅡ
차 타고 나가면 할 데가 있으니 그건 상관없지만
뭘할지가 고민이네요
문화센터는 필라테스랑 줌바댄스 있긴한데 매일 하는 게 아니고.
헬스장은 제 체질이 아니라 싫고.
스피닝은 예전에 해 봤던 운동이긴 한데.
뭘 할지 ㅡㅡ 다들 어떤 운동 하세요?
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현재의 제가 추천하기가 좀 애매하지만 요가 추천할께요^^
먼 과거의 제가 배우기도 했었는데 좋은 운동인것 같아요 핫요가도 있어요~
헬스는 싫으시고 문화센터는 매일이 아니라 하시니... 역시 유산소의 꽃 걷기 아닐까요? 도시가 아니라 하시니 공기는 좋을테니 한 2시간쯤 트래킹 하시고 오셔서 홈트로 근력 하시는건 어떨런지요 ^^
제가 요새 등산, 트래킹에 푹 빠져서 좋은거 같아 추천 드려요~