다이어트 일기
07월 21일 (음식 1137kcal)
쿠루쿠미
- 2018.07.22 00:11
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1137/ 1767
0/ 294
성공
(336)
아침식사 : 360kcal (31.66%)
| 오징어볶음 | 102kcal |
| 현미밥 | 175kcal |
| [마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지 | 79kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
오전 간식 : 67kcal (5.89%)
계란안머금 ㅎㅎ
| 찐감자 | 67kcal |
점심식사 : 195kcal (17.15%)
| 기린 통밀식빵 | 65kcal |
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| 파프리카 | 19kcal |
| 자두 | 18kcal |
오후 간식 : 188kcal (16.53%)
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| 토마토케찹 | 5kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 90kcal |
저녁식사 : 242kcal (21.28%)
| 모듬샐러드 | 49kcal |
| [동원] 리얼어니언 화이트 드레싱 | 54kcal |
| [마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 | 93kcal |
| 수박 | 46kcal |
야식 : 85kcal (7.48%)
| 신타6 딸기 | 85kcal |
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