다이어트 일기
07월 21일 (음식 637kcal, 운동 507kcal)
Wgtt79
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- 2018.07.21 19:34
- 42
- 0
- 음식
- 운동
637/ 1481
507/ 247
성공
(1104)
아침식사 : 78kcal (12.24%)
| 우유 | 61kcal |
| 포도 | 6kcal |
| 참외 | 9kcal |
| 양배추 | 2kcal |
점심식사 : 324kcal (50.86%)
| [오니기리와이규동] 냉모밀 | 324kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.78%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
저녁식사 : 230kcal (36.11%)
| 쌀국수 | 176kcal |
| 귤 | 11kcal |
| 복숭아 | 43kcal |
운동 : 507kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 줌바댄스 | 167kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
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