다이어트 일기
07월 20일 (음식 820kcal, 운동 71kcal)
HYUNIiiiiiiiii
- 2018.07.20 23:50
- 18
- 0
- 음식
- 운동
820/ 983
71/ 163
성공
(71)
아침식사 : 45kcal (5.49%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 485kcal (59.15%)
| [농심] 둥지냉면 물냉면 | 485kcal |
저녁식사 : 290kcal (35.37%)
| [농심] 새우탕 컵 | 290kcal |
운동 : 71kcal
| 싯업 | 0kcal |
| 레그레이즈 | 5kcal |
| 크런치 | 0kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 훌라우프 | 40kcal |
| 줄넘기 | 16kcal |
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