다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 질문이용~~
쭌이윤이맘
- 2018.07.20 22:57
- 79
- 0
줄넘기 120회씩 10번씩 뛰고있는데요
조금씩 쉬는것 합하면 15분?정도 걸리는것같아요
살이 갑자기 많이쪄서 처음부터 무리하게는
못할것같아서 저정도로 뛰고있는데
시작한지는 5일됐어요
이렇게해도 살빼는데 도움이 될까요?
아니면 횟수와 시간을 더 늘려야하나요?
그리고 줄넘기가 뱃살과 허벅지살 빼는데
도움이 되는지요?ㅠ 궁금한게 너무 많네요ㅜㅜ
줄넘기로 살빼 보신분 정보 좀 주세요~~~~♡
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