다이어트 일기
07월 19일 (음식 974kcal, 운동 250kcal)
돼지의비늘
- 2018.07.20 11:36
- 30
- 0
- 음식
- 운동
974/ 1989
250/ 331
성공
(934)
아침식사 : 141kcal (14.48%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 44kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 오이 | 4kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.62%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 6kcal |
점심식사 : 344kcal (35.32%)
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
| [동원] 김치찌개용참치 | 30kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 표고버섯볶음 | 58kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 45kcal |
| 헤이즐넛커피 | 3kcal |
오후 간식 : 130kcal (13.35%)
| 할라피뇨소시지 | 130kcal |
저녁식사 : 353kcal (36.24%)
| [피자스쿨] 고구마피자 | 260kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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