다이어트 일기
07월 19일 (음식 590kcal)
성공하쟈ㅑ
- 2018.07.20 06:00
- 29
- 0
- 음식
- 운동
590/ 1907
0/ 317
성공
(1000)
아침식사 : 214kcal (36.27%)
| 삶은감자 | 99kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
점심식사 : 280kcal (47.46%)
| [대림선] 실곤약 | 24kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 깨 | 21kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 65kcal |
| 열무김치 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 96kcal (16.27%)
| 토마토 | 14kcal |
| 뉴트리션 다이어트 베이스 초코맛 | 82kcal |
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