55사이즈! 다행이네여ㅠㅠㅠ 저랑 키와 몸무게가 비슷하신 분이셨네여!! 이 시기에는 살 빼는 속도가 그래도 빠르니까 낙심 말구 열심히 하자구여!!

장미소녀 많이 좋아졌어요.. 자유형은 아직 안돼도 아쿠아로빅은 할만하네요~ 걱정해주셔서 감사해용~^^

52*포기는없다! 네~ 비슷한 분들이 계셔서 함께 하니까.. 꾸준히 할 수 있네요~ 홧팅~!

어깨는 좀 어떠신가여? ㅇㅅㅇ

저랑 인바디가 비슷하세요^^나이도 같으신듯~복부지방은 평균이셔서 부럽습니다 저는 복부지방률 보고 살짝 충격받았거든요 한달동안 노력해서 원하는 방향으로 몸 만들어보아요 홧팅요~~^^

다이어터라는 책에서 보니 체지방이 빠질때 근육도 끌고 빠진다고 하네요 다만 단련된 강한근육은 그걸 버티는거라 체지방만 빠지는거구요..단백질 잘챙기시고 근력운동 꾸준히 하시면 담달에는 좋은결과 있을거에요 힘내세요 ~

날씬이고파* 그렇군요.. 걷기운동 하면서 땀을 많이 흘리니까 그런가봐요.. 오늘 마트가서 닭가슴살 사왔네요~ㅋㅋ

맞아요 수분이랑 근육이 연관성있어요
근육이 내려가면서 체지방이 올라가더라구요
저도 오늘 인바디했는데 근육이 빠지면서 체지방이 올라갔더라구요ㅡㅡ
단백질 잘 챙겨드시고 다시 화이팅해요~