다이어트 일기
15시간 단식 후, break fast
세상을보는창
- 2018.07.19 13:08
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다양한 과일이 들어간 주스,
감자와 고구마,
소량의 계란후라이...240칼로리!
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167/51# 체지방 감소에 큰 도움 될거에요. 간헐적단식 이라고 합니다.
오 저도 일정시간 금식 해봐야겠어요