다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생초콜릿 한조각이 너무너무 먹고싶은데 괜찮을까요??
송부자
- 2016.01.28 13:23
- 209
- 4
식사시간외에 허기가지면 먹을까 하는데 초콜릿 한조각 괜찮을까요??
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하나정도는 괜찬을거같아요!
먹어요~ㅎ하나쯤은 괜찮아요!스트레스받는것보단 먹는게 굿!ㅎ
저는 간식을 하나먹으면 자제가 안 되서 아예 안 먹는 편인데 자제가 가능하시다면 뭐 하나쯤이야 괜찮을 거 같네요ㅎㅎ
하루에 계획한 칼로리 안 넘어가면 그냥 드세요~ 아님 그만큼 운동을 하셔서 빼시거나요. 어쩌다 칼로리 내에서 간식 쬐끔 먹는다고 큰일나는 건 아니니깐요.