다이어트 일기
01월 28일 (음식 1037kcal, 운동 573kcal)
듀루룽
- 2016.01.28 13:21
- 31
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점심식사 : 587kcal (56.61%)
| 라면 | 364kcal |
| 쌀밥 | 223kcal |
저녁식사 : 295kcal (28.45%)
| 찹쌀빵 | 150kcal |
| [부산우유] 부산우유1A | 145kcal |
간식 : 155kcal (14.95%)
| 액상요구르트 | 97kcal |
| 레몬 | 13kcal |
| 설탕 | 45kcal |
운동 : 573kcal
| 구두신고걷기(중간굽) | 320kcal |
| 불타는 허벅지 | 26kcal |
| 기아팔뚝 | 34kcal |
| 방송댄스 | 77kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 스쿼트(세트) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 방송댄스 | 77kcal |
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