헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
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우와~~~!!!!
대단합니다.
스트레칭 다리 많이 해주세요
전 다리하나믿고 살아가는 사람이였거든요
산에 매일 뛰어다닌뒤 무다리
이젠 볼때가 읍다요ㅠ
3키로 30분정도면 4000보정도되는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
걷는걸 좋아해서 하루에 보통 만 2~3천보 정도 걷는데, 아침 저녁으로 한바퀴씩 걷고오면 일단 만보는 채워지더라구요 ㅋㅋㅋ
30분이면 8ㅡ9천보 될까나^^;;;;
하두 옛날에 걸어서 모르겠다
오늘두 고생하셨습니다.