폭식했어요...
후이이이잉잉
하루종일폭식햇어요...생리전이라서 단거매운거너무땡겨서결국에 폭발햇네요...과자에다가초코릿이랑밥 도먹고계속먹었어여...넘힘들네요...
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Elisechoi 네넹.. 유산소운동 한번 해봐야겟네여...ㅠㅠㅠㅠㅠ생리전주만되면 막 터지네요...ㅠㅠ
러블리유르미 ㅠㅠ아 한번 먹어봐야겟네요...감사합니당
카카오닙스 먹으면 좀 괜찮더라구요..
생리전에는 누구나 다 그런 것 같아요....ㅠㅠ내일은 공복에 유산소운동을 좀 해보세요...그러면 속도 좀 비워지고, 글리코겐도 사용되고 훨씬 컨디션조절에 도움 되더라구요~^^
폭식했어요..
절대포기하지말자...
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Elisechoi 네넹.. 유산소운동 한번 해봐야겟네여...ㅠㅠㅠㅠㅠ생리전주만되면 막 터지네요...ㅠㅠ
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생리전에는 누구나 다 그런 것 같아요....ㅠㅠ
내일은 공복에 유산소운동을 좀 해보세요...
그러면 속도 좀 비워지고, 글리코겐도 사용되고 훨씬 컨디션조절에 도움 되더라구요~^^