다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식했어요...
후이이이잉잉
- 2018.07.18 17:10
- 231
- 4
하루종일폭식햇어요...생리전이라서 단거매운거너무땡겨서결국에 폭발햇네요...
과자에다가초코릿이랑밥 도먹고계속먹었어여...
넘힘들네요...
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Elisechoi 네넹.. 유산소운동 한번 해봐야겟네여...ㅠㅠㅠㅠㅠ생리전주만되면 막 터지네요...ㅠㅠ
러블리유르미 ㅠㅠ아 한번 먹어봐야겟네요...감사합니당
카카오닙스 먹으면 좀 괜찮더라구요..
생리전에는 누구나 다 그런 것 같아요....ㅠㅠ
내일은 공복에 유산소운동을 좀 해보세요...
그러면 속도 좀 비워지고, 글리코겐도 사용되고 훨씬 컨디션조절에 도움 되더라구요~^^