다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이안줄어요ㅠㅠ
sts0313
- 2018.07.18 13:09
- 202
- 2
다이어트시작한지 2달다돼가는데 1.5kg? 정도빠졌어요...ㅠ 체중을재지말아야지 하면서도 계속 재고 스트레스받네요ㅠ 맨~~날 체중이 똑같아요ㅠ 식단도많이줄인거같고 운동도 전보다는 많이하는데ㅠ
이정도 감량가지고 정체기라 말하기도그렇고
체중이 안줄어드는건 왜그런걸까요?ㅠ 언제부터 줄어드나요ㅠ
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저는 하루하루 몸무게 체크해요.. 오늘의 나를 반성하는 의미에서ㅎㅎㅎㅎ ㅜㅜ
식단 줄이지 마시고 운동해보세요. 처방 칼로리만큼은 꼭 드셔야 합니다.