다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점핑다이어트 해보신 분???
춉
- 2018.07.18 11:39
- 188
- 2
점피하이 등등 점핑운동 해보신 분 계신가요? 어제 무료체험 다녀오고 1개월 등록했는데 운동효과 어떤지 궁금합니다! 어제 해보니까 진짜 엄청 힘들고 땀도 엄청 나고 살이 안빠질수가 없을거 같긴하던데.. 경험담 궁금해요!
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답변 감사합니다! 웨이트는 집에서 홈트로 하신건가요??
매일 40~60분 점핑+웨이트30분으로 한달동안 7키로 감량했었어요~